{"id":333,"date":"2023-02-13T10:50:11","date_gmt":"2023-02-13T09:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/?p=333"},"modified":"2023-05-11T15:08:59","modified_gmt":"2023-05-11T13:08:59","slug":"quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/","title":{"rendered":"Quel est le meilleur CBD pour dormir ?"},"content":{"rendered":"\n

Choisir et essayer le CBD pour mieux trouver le sommeil<\/h2>\n\n\n\n

Une bonne nuit de sommeil permet d\u2019am\u00e9liorer les fonctions c\u00e9r\u00e9brales et les capacit\u00e9s d\u2019apprentissage. De plus, elle diminue les risques de d\u00e9pression, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress au quotidien. Le mode de vie actuel favorise l\u2019apparition des troubles de sommeil ainsi que des insomnies. Heureusement, depuis quelques ann\u00e9es, les chercheurs ont entrepris plusieurs \u00e9tudes d\u00e9montrant que le cannabidiol ou CBD peut nettement am\u00e9liorer notre qualit\u00e9 de sommeil. Cet article vous dit tout sur les diff\u00e9rentes vari\u00e9t\u00e9s de CBD qui vous permettront de vous endormir paisiblement. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qui impacte la qualit\u00e9 de notre sommeil ?<\/h2>\n\n\n\n

Avoir une bonne qualit\u00e9 de sommeil est tr\u00e8s important pour entamer parfaitement la journ\u00e9e. Selon la National Sleep Foundation, une bonne nuit de sommeil doit durer entre sept et neuf heures. Cela am\u00e9liore l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral de la sant\u00e9 mentale et physique, am\u00e9liore l\u2019attention, le comportement ainsi que la m\u00e9moire. D\u2019ailleurs, cela aide l\u2019organisme \u00e0 maintenir et \u00e0 am\u00e9liorer plusieurs fonctions vitales. <\/p>\n\n\n

\r\n \"D\u00e9couvrez\r\n \r\n D\u00e9couvrez nos Huiles CBD <\/a>\r\n<\/section>\r\n<\/div>\n\n\n

Le manque de sommeil peut avoir beaucoup d\u2019impacts sur la sant\u00e9, la vie sociale et plus globalement sur la vie personnelle et professionnelle. Ce genre de situation peut conduire \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

– Une humeur qui fluctue sans raison, pouvant se caract\u00e9riser par des sautes d\u2019humeur r\u00e9p\u00e9t\u00e9es ou des difficult\u00e9s \u00e0 faire face au stress ;<\/p>\n\n\n\n

– Une impulsivit\u00e9 caract\u00e9ris\u00e9e par des paroles ou des gestes irr\u00e9fl\u00e9chis ;<\/p>\n\n\n\n

– Une prise de poids due \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion de Ghr\u00e9line, l\u2019hormone stimulant l\u2019app\u00e9tit, surtout pour les aliments gras et sucr\u00e9s ;<\/p>\n\n\n\n

– Une r\u00e9activit\u00e9 tr\u00e8s lente caus\u00e9e par une capacit\u00e9 de concentration tr\u00e8s affaiblie ;<\/p>\n\n\n\n

– Une baisse de rendement et de productivit\u00e9 ;<\/p>\n\n\n\n

– Un manque d\u2019int\u00e9r\u00eat pour les rapports sexuels, les gestes d\u2019affection et les \u00e9changes significatifs en g\u00e9n\u00e9ral ;<\/p>\n\n\n\n

– Des trous de m\u00e9moire r\u00e9currents ;<\/p>\n\n\n\n

– L\u2019affaiblissement du syst\u00e8me immunitaire entra\u00eenant ainsi des maladies diverses ;<\/p>\n\n\n\n

– L\u2019apparition des cernes autour des yeux, ces derniers sont souvent rouges ou bouffis.<\/p>\n\n\n\n

Plusieurs raisons peuvent vous emp\u00eacher de dormir correctement la nuit en allongeant votre phase d\u2019endormissement. Aujourd\u2019hui, les appareils technologiques, et notamment les \u00e9crans pr\u00e9dominent largement notre mode de vie. En outre, les transports, les embouteillages, la pression au travail sont des sources de stress pouvant impacter fortement la qualit\u00e9 de notre sommeil. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019anxi\u00e9t\u00e9\/le stress<\/h3>\n\n\n\n

D\u2019apr\u00e8s les professionnels de sant\u00e9, la qualit\u00e9 du sommeil est grandement li\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 mentale. Ce n\u2019est pas un hasard si les personnes anxieuses et stress\u00e9es sont plus susceptibles \u00e0 des insomnies r\u00e9guli\u00e8res. Chez ces individus, il est quasiment impossible de dire stop au cerveau le soir venu, et de trouver le sommeil, m\u00eame en \u00e9tant tr\u00e8s fatigu\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Depuis plusieurs ann\u00e9es, les scientifiques avancent que le CBD poss\u00e8de une multitude de vertus, notamment pour sa capacit\u00e9 \u00e0 att\u00e9nuer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le stress. Pour mieux comprendre la corr\u00e9lation entre le cannabidiol et le sommeil, il faut d\u2019abord conna\u00eetre comment il agit sur l\u2019organisme. En fait, il se fixe sur les r\u00e9cepteurs CB1 et CB2 du syst\u00e8me endocannabino\u00efde. <\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e9cepteurs CB1 sont directement connect\u00e9s au syst\u00e8me nerveux, leur interaction avec les mol\u00e9cules de CBD permet de r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019activit\u00e9 neuronale. C\u2019est ce qui permet d\u2019\u00e9vacuer les pens\u00e9es \u00e0 l\u2019origine du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. De plus, le cannabidiol am\u00e9liore la phase d\u2019endormissement parce qu\u2019il favorise la relaxation et la d\u00e9contraction musculaire.<\/p>\n\n\n\n

Les douleurs musculaires<\/h3>\n\n\n\n

Outre le cerveau qui ne veut pas s\u2019arr\u00eater de penser, les douleurs musculaires qui apparaissent la nuit peuvent \u00e9galement perturber votre sommeil. Il s\u2019agit g\u00e9n\u00e9ralement des douleurs au niveau des cervicales, du dos, des \u00e9paules ainsi que des jambes. Elles peuvent provoquer des endormissements tardifs ou des r\u00e9veils nocturnes fr\u00e9quents, ce qui d\u00e9t\u00e9riore consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 de votre sommeil. En plus, les douleurs sont toujours pr\u00e9sentes \u00e0 votre r\u00e9veil.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>
<\/svg><\/div>
<\/svg><\/div><\/div>\n\n\n\n

Mais en utilisant des produits \u00e0 base de CBD r\u00e9guli\u00e8rement, il est tout \u00e0 fait possible de diminuer ces douleurs<\/a> et de passer d\u2019excellentes nuits de sommeil. En fait, l\u2019interaction des r\u00e9cepteurs endocannabino\u00efdes avec les mol\u00e9cules de CBD produit un puissant pouvoir anti-inflammatoire. Pour cela, appliquez quelques gouttes d\u2019huile au cannabidiol sur les zones endolories et effectuez un petit massage avant de dormir. <\/p>\n\n\n\n

Le surpoids et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

D\u2019apr\u00e8s une enqu\u00eate men\u00e9e par l\u2019Institut du Sommeil et de la Vigilance, le manque de sommeil augmente de 34 \u00e0 50 % le risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Cette derni\u00e8re augmente \u00e0 son tour le risque d\u2019apparition de troubles respiratoires du sommeil comme le syndrome d\u2019apn\u00e9es obstructives. Le surplus de graisse au niveau du cou, du pharynx, de l\u2019abdomen et de la langue entra\u00eene un r\u00e9tr\u00e9cissement des voies respiratoires. Elles se retrouvent alors obstru\u00e9es durant le sommeil. <\/p>\n\n\n\n

Contrairement au THC, le cannabidiol ne stimule pas l\u2019app\u00e9tit, et il permet m\u00eame de le r\u00e9guler puisqu\u2019il est consid\u00e9r\u00e9 comme un coupe-faim. En outre, ces mol\u00e9cules sont \u00e0 l\u2019origine du processus de brunissement du gras qui consiste \u00e0 convertir les mauvaises graisses en bonnes graisses<\/a>. Elles stimulent ensuite ces bonnes graisses pour aider le corps \u00e0 br\u00fbler plus de calories en peu de temps. Ce qui permet par la m\u00eame occasion de r\u00e9duire les risques de troubles respiratoires du sommeil et de passer des nuits reposantes. <\/p>\n\n\n\n

Les diff\u00e9rents modes d\u2019utilisation de la fleur de CBD<\/h2>\n\n\n\n

Les diff\u00e9rentes vari\u00e9t\u00e9s de cannabis, notamment le chanvre, poss\u00e8de un potentiel tr\u00e8s int\u00e9ressant pour le secteur m\u00e9dical. Mais les r\u00e9sultats obtenus par les scientifiques concernant les vertus du CBD sur le sommeil permettent d\u00e9j\u00e0 de faire d\u2019\u00e9normes avanc\u00e9es sur ce fl\u00e9au du monde moderne.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 cet engouement, trouver des fleurs de cannabis riches en CBD est tr\u00e8s facile et c\u2019est totalement l\u00e9gal. Cela dit, fumer des fleurs de CBD en l\u2019\u00e9tat reste encore interdit en France. Heureusement, il existe d\u2019autres modes d\u2019utilisation l\u00e9gale, permettant de profiter pleinement des vertus du CBD pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil et de la vie en g\u00e9n\u00e9ral. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 fumer<\/h3>\n\n\n\n

M\u00eame si certaines personnes fument des fleurs de CBD, cette pratique reste ill\u00e9gale. De toute fa\u00e7on, fumer des fleurs de cannabidiol pr\u00e9sente plusieurs inconv\u00e9nients :<\/p>\n\n\n\n

– La combustion d\u00e9t\u00e9riore les cannabino\u00efdes et r\u00e9duit ainsi leurs effets ;<\/p>\n\n\n\n

– La combustion peut endommager les poumons du fumeur et des personnes \u00e0 proximit\u00e9 \u00e0 cause des substances nocives produites et inhal\u00e9es avec la fum\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

En vaporisation<\/h3>\n\n\n\n

La vaporisation est un mode d\u2019utilisation de plus en plus appr\u00e9ci\u00e9 parce qu\u2019il est plus pratique. En effet, les mol\u00e9cules de cannabidiol se dispersent dans l\u2019air et offrent une sensation apaisante presque instantan\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

En infusion<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019infusion est l\u2019une des modes d\u2019utilisation les plus anciennes du cannabis, car il suffit de pr\u00e9parer les fleurs comme un th\u00e9 ou une tisane classique. De plus, elle permet d\u2019utiliser les fleurs de CBD de fa\u00e7on l\u00e9gale. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 ajouter dans vos recettes de cuisine<\/h3>\n\n\n\n

Comme l\u2019infusion, il est aussi possible d\u2019incorporer les fleurs de CBD dans des recettes de cuisine. Dans ce cas, utilisez le cannabutter, un beurre infus\u00e9 au cannabis ou le miel au cannabis. Pour les fleurs de CBD, pensez d\u2019abord \u00e0 les faire s\u00e9cher au four environ 30 minutes \u00e0 120\u00b0C afin de les d\u00e9carboxyler. <\/p>\n\n\n\n

Les diff\u00e9rents types de fleurs de CBD<\/h2>\n\n\n\n

Il existe diff\u00e9rents types de fleurs de CBD, chacune avec ses caract\u00e9ristiques et ses bienfaits. Dans tous les cas, il faut faire attention quant au dosage pour bien dormir la nuit. Pour cela, vous devez conna\u00eetre votre poids et suivre la formule suivante : 1 \u00e0 6 mg de CBD par 4 kg. Donc, si vous pesez 80 kg par exemple, une quantit\u00e9 de 20 \u00e0 120 mg de cannabidiol est la plage de dosage id\u00e9ale. <\/p>\n\n\n\n

Dans le tableau qui suit, vous verrez la quantit\u00e9 de cannabidiol en milligramme contenue dans un gramme de fleur de chanvre: <\/p>\n\n\n\n

Pourcentage de CBD dans la fleur de chanvre<\/td>Quantit\u00e9 de cannabidiol en milligramme<\/td><\/tr>
5 % CBD<\/td>50 mg<\/td><\/tr>
10 % CBD<\/td>100 mg<\/td><\/tr>
20 % CBD<\/td>200 mg<\/td><\/tr>
30 % CBD<\/td>300 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Fleur CBD Indica<\/h3>\n\n\n\n

La fleur de CBD Indica est l\u2019une des deux vari\u00e9t\u00e9s les plus courantes de fleurs de cannabis. Elle est \u00e0 privil\u00e9gier si vous souhaitez am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre sommeil gr\u00e2ce \u00e0 ses pouvoirs relaxants et s\u00e9datifs. Ces effets se ressentent principalement au niveau physique. <\/p>\n\n\n\n

Fleur CBD Sativa<\/h3>\n\n\n\n

La fleur de CBD Sativa est l\u2019autre vari\u00e9t\u00e9 la plus courante de fleurs de cannabis. Contrairement \u00e0 l\u2019Indica, cette vari\u00e9t\u00e9 pr\u00e9sente un taux de THC plus \u00e9lev\u00e9 par rapport au CBD et ces effets sont plut\u00f4t c\u00e9r\u00e9braux. Elle a des pouvoirs stimulants, euphorisants et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques sur les troubles de l\u2019humeur et la d\u00e9pression. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019Amn\u00e9sia Haze<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019Amn\u00e9sia fait partie des vari\u00e9t\u00e9s de CBD Indica. Souvent utilis\u00e9e comme somnif\u00e8re, elle est excellente pour aider \u00e0 s\u2019endormir et \u00e0 rester endormis durant plusieurs heures d\u2019affil\u00e9e. Son action est tr\u00e8s rapide, car elle envahit tout le corps en seulement quelques minutes et permet d\u2019avoir un sommeil profond et r\u00e9parateur. <\/p>\n\n\n\n

La Blueberry Cheesecake<\/h3>\n\n\n\n

Comme l\u2019Amn\u00e9sia, la Blueberry Cheesecake fait \u00e9galement partie des vari\u00e9t\u00e9s de CBD Indica. Elle favorise la d\u00e9tente mentale et physique de fa\u00e7on optimale. De plus, l\u2019effet d\u2019entourage fait dispara\u00eetre le stress et am\u00e8ne un sentiment d\u2019euphorie et de bonheur. En outre, cette vari\u00e9t\u00e9 vous aidera \u00e0 combattre efficacement l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress, la d\u00e9pression et soulagera les douleurs musculaires. <\/p>\n\n\n\n

La Kiwi Haze<\/h3>\n\n\n\n

Faisant partie des vari\u00e9t\u00e9s de CBD Sativa, la Kiwi Haze offre un puissant effet calmant, parfait pour les personnes qui souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et d\u2019insomnie. Elle a un taux de THC assez faible, ce qui \u00e9limine les risques de vertiges ou d\u2019exc\u00e8s d\u2019\u00e9nergie avant d\u2019aller au lit. Au contraire, elle permet au corps et \u00e0 l\u2019esprit de se relaxer compl\u00e8tement.  <\/p>\n\n\n\n

La Lemon Haze CBG<\/h3>\n\n\n\n

Comme son nom l\u2019indique, la Lemon Haze CBG contient environ 7 % de cannabig\u00e9rol. Le CBG est connu pour sa capacit\u00e9 \u00e0 inhiber les effets psychoactifs des souches de THC et \u00e0 renforcer les bienfaits du CBD. Elle am\u00e9liore le sommeil, r\u00e9duit l\u2019anxi\u00e9t\u00e9  et soulage l\u2019inflammation. Sur ce dernier point, cette fleur de CBD peut \u00eatre tr\u00e8s efficace pour apaiser certaines maladies<\/a> d\u2019origine inflammatoire. RETOUR<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Choisir et essayer le CBD pour mieux trouver le sommeil Une bonne nuit de sommeil permet d\u2019am\u00e9liorer les fonctions c\u00e9r\u00e9brales et les capacit\u00e9s d\u2019apprentissage. De plus, elle diminue les risques de d\u00e9pression, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress au quotidien. Le mode de vie actuel favorise l\u2019apparition des troubles de sommeil ainsi que des insomnies. Heureusement, depuis […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ghostkit_customizer_options":"","ghostkit_custom_css":"","ghostkit_custom_js_head":"","ghostkit_custom_js_foot":"","ghostkit_typography":"","footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"ppma_author":[32],"class_list":["post-333","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-questions-sur-les-troubles","author-lionel-fr"],"yoast_head":"\nQuel est le meilleur CBD pour dormir ? - Greeneo Guide du CBD<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quel est le meilleur CBD pour dormir ? - Greeneo Guide du CBD\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Choisir et essayer le CBD pour mieux trouver le sommeil Une bonne nuit de sommeil permet d\u2019am\u00e9liorer les fonctions c\u00e9r\u00e9brales et les capacit\u00e9s d\u2019apprentissage. De plus, elle diminue les risques de d\u00e9pression, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress au quotidien. Le mode de vie actuel favorise l\u2019apparition des troubles de sommeil ainsi que des insomnies. Heureusement, depuis […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Greeneo Guide du CBD\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cbdgreeneo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-13T09:50:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-11T13:08:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lionel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lionel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lionel\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/person\/9b60efe77757f326a41d791480684a0b\"},\"headline\":\"Quel est le meilleur CBD pour dormir ?\",\"datePublished\":\"2023-02-13T09:50:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-11T13:08:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\"},\"wordCount\":1897,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Questions Sur Les Troubles\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\",\"url\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\",\"name\":\"Quel est le meilleur CBD pour dormir ? - Greeneo Guide du CBD\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-13T09:50:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-11T13:08:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quel est le meilleur CBD pour dormir ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/\",\"name\":\"Greeneo Guide du CBD\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#organization\",\"name\":\"Greeneo Guide du CBD\",\"url\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-removebg-preview.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-removebg-preview.png\",\"width\":190,\"height\":190,\"caption\":\"Greeneo Guide du CBD\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cbdgreeneo\",\"https:\/\/www.instagram.com\/cbdgreeneo\/\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cbdgreeneo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/person\/9b60efe77757f326a41d791480684a0b\",\"name\":\"Lionel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/person\/image\/20dd161ed9faba02eadc848836b38a8d\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e57123907ea1cf6e9ba5c2c976df7e2c2635930c538e36799cb12a6b7173f998?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e57123907ea1cf6e9ba5c2c976df7e2c2635930c538e36799cb12a6b7173f998?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lionel\"},\"url\":\"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/author\/lionel-fr\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quel est le meilleur CBD pour dormir ? - Greeneo Guide du CBD","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quel est le meilleur CBD pour dormir ? - Greeneo Guide du CBD","og_description":"Choisir et essayer le CBD pour mieux trouver le sommeil Une bonne nuit de sommeil permet d\u2019am\u00e9liorer les fonctions c\u00e9r\u00e9brales et les capacit\u00e9s d\u2019apprentissage. De plus, elle diminue les risques de d\u00e9pression, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress au quotidien. Le mode de vie actuel favorise l\u2019apparition des troubles de sommeil ainsi que des insomnies. Heureusement, depuis […]","og_url":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/","og_site_name":"Greeneo Guide du CBD","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/cbdgreeneo","article_published_time":"2023-02-13T09:50:11+00:00","article_modified_time":"2023-05-11T13:08:59+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Lionel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Lionel","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/"},"author":{"name":"Lionel","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/person\/9b60efe77757f326a41d791480684a0b"},"headline":"Quel est le meilleur CBD pour dormir ?","datePublished":"2023-02-13T09:50:11+00:00","dateModified":"2023-05-11T13:08:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/"},"wordCount":1897,"publisher":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg","articleSection":["Questions Sur Les Troubles"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/","url":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/","name":"Quel est le meilleur CBD pour dormir ? - Greeneo Guide du CBD","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg","datePublished":"2023-02-13T09:50:11+00:00","dateModified":"2023-05-11T13:08:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#primaryimage","url":"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg","contentUrl":"https:\/\/guidecbd.greeneo.wassa-preprod.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3700809031591_2-4-1024x1024.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/quel-est-le-meilleur-cbd-pour-dormir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quel est le meilleur CBD pour dormir ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#website","url":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/","name":"Greeneo Guide du CBD","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#organization","name":"Greeneo Guide du CBD","url":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-removebg-preview.png","contentUrl":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-removebg-preview.png","width":190,"height":190,"caption":"Greeneo Guide du CBD"},"image":{"@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cbdgreeneo","https:\/\/www.instagram.com\/cbdgreeneo\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@cbdgreeneo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/person\/9b60efe77757f326a41d791480684a0b","name":"Lionel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/#\/schema\/person\/image\/20dd161ed9faba02eadc848836b38a8d","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e57123907ea1cf6e9ba5c2c976df7e2c2635930c538e36799cb12a6b7173f998?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e57123907ea1cf6e9ba5c2c976df7e2c2635930c538e36799cb12a6b7173f998?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lionel"},"url":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/author\/lionel-fr\/"}]}},"authors":[{"term_id":32,"user_id":3,"is_guest":0,"slug":"lionel","display_name":"Lionel","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e57123907ea1cf6e9ba5c2c976df7e2c2635930c538e36799cb12a6b7173f998?s=96&d=mm&r=g","1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1090,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333\/revisions\/1090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=333"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbd-greeneo.com\/guide\/cbd\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}