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Quelle forme de CBD est la plus efficace ?

Depuis l’autorisation du cannabidiol en France, la filière s’est développée à une vitesse impressionnante dans tout le pays. Les boutiques spécialisées dans la vente de produits à base de CBD fleurissent de partout. De ce fait, les consommateurs s’essayent de plus en plus à cette substance compte tenu des bienfaits qu’elle promet. Toutefois, il est important de savoir quelle est la forme de CBD la plus efficace en fonction de vos besoins. Cet article vous apporte quelques explications sur ce point. 

Quelles sont les différentes formes de CBD ?

Pour rappel, le cannabidiol ou plus couramment le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans le cannabis. Il est à ce jour la molécule la plus étudiée avec le tétrahydrocannabinol ou THC, un autre cannabinoïde présent dans le cannabis. Mais contrairement au CBD, celui-ci est considéré comme stupéfiant, car il présente des effets psychotropes et entraîne de la dépendance.   

Bien qu’ils soient désormais autorisés, les produits au CBD doivent tout de même respecter quelques réglementations. D’abord, ils ne doivent pas avoir un teneur en THC supérieur à 0,2 %. Au-delà de ce seuil, ils sont considérés comme des stupéfiants et illégaux. En revanche, le taux de CBD toléré peut varier d’un produit à un autre. En fait, les produits au CBD existent sous différentes formes :

  • Huiles essentielles
  •  Gel et pommades
  • E-liquide (pour cigarette électronique)
  • Capsules et gélules
  • Bonbons et autres types de friandises
  • Fleurs

Par ailleurs, chaque forme de CBD a ses propres caractéristiques et par conséquent ses avantages et ses inconvénients. En plus, les effets ne sont pas les mêmes. Voici les différents types de CBD recensés en ce jour :

CBD isolat

L’isolat de CBD est un produit couramment utilisé comme complément alimentaire. Il est obtenu par extraction sur des cristaux de CBD et se présente généralement sous forme de poudre cristalline. Contrairement à la plupart des produits au cannabidiol, l’isolat est totalement dépourvu de THC. Si vous souhaitez essayer le CBD pur pour voir ses réels bienfaits, cette forme est la meilleure solution qui s’offre à vous. En outre, sachez que le CBD sous forme d’isolat est inodore et il n’a pas de goût. 

Outre le fait de ne contenir aucune trace de THC, l’isolat de CBD présente de nombreux avantages :

  • Il est facile à consommer puisque sa forme poudreuse permet de l’ingérer dans vos repas, salades, gâteaux ou encore boissons.
  • Il est simple à doser. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à demander à votre médecin.
  • Les effets qu’il procure peuvent durer assez longtemps. En général, cela peut aller de 2 à 6 heures. Une fois ce délai passé, les effets disparaissent petit à petit. Si vous voulez profiter des effets le plus tôt possible, pensez à poser une dose de poudre directement sous votre langue. 

Peu importe le mode de consommation que vous privilégiez, le CBD isolat vous procurera un état de relaxation et de décontraction maximale. En plus, il a la capacité d’atténuer les douleurs, mais aussi de diminuer les symptômes liés au stress et à l’anxiété. De surcroît, il permet d’être de meilleures humeurs.  

CBD Full Spectrum

Par définition, le CBD Full Spectrum ou spectre complet est un produit à base de cannabidiol contenant tous les cannabinoïdes du chanvre. Cela veut dire que toutes les parties de la plante sont utilisées (fleurs, feuilles, tiges et graines). Il s’agit en quelque sorte d’un concentré authentique de chanvre puisque tous les composants y sont présents, même le THC. Ces produits sont très appréciés du fait que la combinaison de tous les cannabinoïdes offre des effets incroyables et très bénéfiques pour la santé. D’ailleurs, ces produits se présentent le plus souvent sous la forme d’huile.

Plus exactement, le CBD Full Spectrum contient du :

  • Cannabidiol : cette substance est évidemment la base des produits au CBD. Elle est présente en grande quantité et elle est à l’origine des effets apaisants et anti-douleurs de ces produits.
  • Terpène : cette molécule hydrocarbure est présente à l’état naturel dans la résine du chanvre. C’est elle qui est à l’origine des odeurs de la plupart des produits au CBD.
  • Flavonoïde : cette substance est à l’origine des couleurs que peuvent avoir les fleurs de chanvre. En plus, elle apporte aux produits CBD des effets anti-inflammatoires, antioxydants et immunostimulants.
  • Tétrahydrocannabinol : cette molécule est à l’origine des effets sédatifs et euphorisants du chanvre. Du coup, il n’est présent qu’en très petite quantité (0,2 %) dans les produits au CBD. 

CBD Broad Spectrum

Le CBD Broad Spectrum ou spectre large ressemble presque au CBD Full Spectrum. La méthode d’extraction des molécules est la même et toutes les parties de la plante de chanvre sont utilisées. La seule différence réside dans le fait que le THC est ensuite retiré du mélange. Les produits CBD Broad Spectrum ne contiennent donc que du cannabidiol, des terpènes et des flavonoïdes. De ce fait, il permet toujours de profiter des bienfaits du chanvre sans subir les effets provoqués par le THC. Comme le CBD Full Spectrum, celui-ci se présente aussi la plupart du temps sous la forme d’huile. Ces produits sont parfaits pour les personnes qui souhaitent consommer ou utiliser des produits à base de CBD pour la première fois.

Comment bien doser le taux de CBD dans vos produits ?

Bien qu’il y ait énormément d’articles qui traitent les bienfaits du CBD, la plupart d’entre eux ne mentionnent rien sur le dosage optimal à consommer. Pour des effets encore plus corsés, il n’y a pas d’apport journalier recommandé précis pour le CBD, contrairement à d’autres compléments alimentaires. 

Pour toutes ces raisons, les consommateurs n’ont de choix que de se baser sur les recommandations de dosage indiquées par les fabricants. Cependant, ces recommandations ne correspondent pas toujours aux besoins de chaque individu. Pour les spécialistes, il faut prendre en compte plusieurs facteurs pour trouver le bon dosage de CBD à prendre par jour :

  • La concentration de CBD dans votre produit
  • Votre poids
  • Les raisons qui vous poussent à en prendre
  • Le mode de consommation (application locale, voie orale ou sublinguale, inhalation)

En général, un flacon d’huile de CBD de 10 ml contient en moyenne 200 gouttes. Sur cette base, il est possible d’avoir le tableau suivant :

Concentration de CBD dans l’huile

Quantité totale de CBD dans le flacon (10 ml)

Quantité de CBD par goutte

5 %

500 mg

2,5 mg

10 %

1 000 mg

5 mg

15 %

1 500 mg

7,5 mg

20 %

2 000 mg

10 mg

30 %

3 000 mg

15 mg

 

À partir de là, vous pouvez maintenant établir le dosage en fonction de votre poids. Pour ce faire, comptez 1 milligramme par tranche de 5 kg. Cela veut donc dire qu’une personne pesant 50 kg peut consommer environ 10 mg de CBD par jour. 

Mais comme vous le savez, tout le monde n’a pas les mêmes organismes, et ce dosage n’apporte pas les mêmes résultats sur chacun. Du coup, il est préférable de demander l’avis d’un médecin pour éviter de commettre des impairs. En plus, ce calcul n’est pas applicable pour toutes les formes de produits au CBD. Il est par exemple presque impossible de connaître le taux de cannabidiol dans les fleurs de chanvre utilisé pour une infusion. 

Découvrez le CBD le plus efficace en fonction de vos besoins

Même si le CBD possède une multitude de bienfaits pour la santé physique et psychique, il faut bien choisir le produit à utiliser en fonction des besoins. C’est indispensable si vous voulez qu’il soit vraiment efficace. 

Quelle forme de CBD est-elle efficace contre la migraine ?

Selon de nombreuses études, le CBD permet de lutter contre la migraine, ou au moins de réduire son intensité et sa fréquence. En cas de crise migraineuse, il est recommandé de prendre un produit au CBD sous forme d’huile ou de poudre. Vous devez alors le consommer par voie sublinguale afin d’accélérer son absorption et par conséquent son action.

Comment choisir le meilleur pourcentage de CBD pour mieux dormir ?

Si vous avez des troubles du sommeil ou des insomnies, la prise de CBD peut vous aider à améliorer votre cycle de sommeil. Là encore, votre poids est un critère essentiel pour le choix du produit et sa concentration en cannabidiol. Selon les professionnels de santé, le mieux est de prendre un produit à 15 % de CBD. Si vous optez pour un produit sous forme d’huile, vous devez alors prendre 3 à 4 gouttes avant de dormir. Vous pouvez toujours augmenter la dose petit à petit jusqu’à trouver le dosage idéal. 

Quel produit au CBD appliquer sur la peau ?

Les problèmes de peau tels que le psoriasis, l’acné ou l’eczéma peuvent occasionner des gênes très désagréables à vivre au quotidien. Effectivement, ils peuvent provoquer des démangeaisons, des brûlures, des sécheresses, des plaies et des douleurs insupportables. En plus, ces problèmes peuvent aussi entraîner des pertes de confiance en soi. 

Heureusement, le CBD contient de nombreux principes actifs et vitamines permettant de nourrir et de revitaliser naturellement l’épiderme. Du coup, vous pouvez guérir tous les différents problèmes de peau avec des huiles essentielles et des crèmes contenant du cannabidiol.